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【レッスン】2015年11月5日(木)

2015年11月5日(木) リハーサル室11月最初のレッスン。今月で3か月目に突入。おかげさまで平日のメンバーがほぼ毎回同じようになり、とてもアットホームな雰囲気で進行しています。やよい先生は「がんとヨガ」について研究なさっていてレッスン前にはそのことにも言及していました。今月は5日のみでしたが、これ以降平日開催は12月3日までないので急遽、追加レッスンが決定しました。11/19(木)に青空ヨガを開催します。初...

【レッスン】2015年10月31日(土)

2015年10月31日(土)10月最後のレッスン。この日は初の和室での行いました。この部屋はヨガマットを無料レンタルできる部屋です。初めて使用しましたが、とても落ち着く空間でこれまでとは一味違った雰囲気となりました。この日は初めて男性が参加してくれました。男性のご参加とてもうれしいです。しもまるこ駅前ヨガ NPO法人ベアーズ運営スタッフ...

【レッスン】2015年10月8日(木)

2015年9月30日(水) @大田区民プラザ(リハーサル室)リハーサル室でのレッスン。この日は内臓に刺激を与える内容だったそうです(あいまいですみません…)。ワタシもところどころ体験したのですが、とても固さを自覚させられました。でもとにかく最後の暗闇でのリラックスタイムは自分が何者であるかをまったく感じさせず、ここはどこなのかわからないくらいどこかへ意識が飛んで行ってしまいます。初心者向けのプログラムなの...

【レッスン】2015年9月30日(水)

2015年9月30日(水) @大田区民プラザ(第四会議室)この日は部屋が狭いため定員に近い方々に参加して頂きました。新規の方が5名。うちほとんどがヨガ初体験。当初、カラダが固い、運動神経がないと不安になっていたようですが、やよい先生から「そういったものは関係ないのです」と安心するコトバが発せられました。90分間みっちり行いました。とても気持ちよかったとアンケートで頂きました。ありがとうございます。次回のご...

【レッスン】2015年9月12日(土)

2015年9月12日(土)プレOPENを経て本日、グラウンドOPENとなりました「ハッピーライフヨガ」。初回のレッスン風景です。次回は9月30日(水)10:00~11:30 @大田区民プラザ・第四会議室です。お待ちしております。■ AM10:00 開始■ 最後に暗い空間でのリラックスタイム…これが本当にきもちいい。ハッピーライフヨガ運営スタッフ...
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